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按摩哪些穴位可以祛眼袋

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发布日期:Nov 12, 2020
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工作和生活中,如果我们经常熬夜的话,长久下来我们黑眼圈或者眼袋会越来越明显,眼睛看起来没有神,整个人精神面貌都不是很好。关于眼袋我们在日常生活中有些小方法可以使用,比如说按摩穴位,下面就为大家介绍下按摩哪些穴位可以祛眼袋。

按摩哪些穴位可以祛眼袋

一、攒竹穴

位置:这个穴位在我们的面部眉头凹陷中,属于足太阳膀胱经。

功效:清热明目、祛风通络。按摩此穴位能够促进我们的面部血液循环,而且不仅能够去除眼袋,还可以治疗眼部干涩,眼睛肿痛,眼睑下垂等。

二、太阳穴

位置:太阳穴在眉梢与目外呲之间,向后约一横指的凹陷处,属于经外奇穴。

按摩方法:用大拇指按住此穴位,画圈按摩,顺时针6次,逆时针6次。

功效:此穴位能够消除眼袋,治疗头疼,眼花,消除雀斑,瘦脸等等;

三、承泣穴

位置:承泣穴位于面部瞳孔直下,在眼球与眶下缘之间的凹陷处,属足阳明胃经。

按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼睑,因为在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,按摩此处30次。

功效:按摩承泣穴可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,并迅速代谢出体外;有时候,我们的眼睛有异物感,迎风流泪以及口眼歪斜等,均可以按摩此穴位。

四、四白穴

位置:四白穴属足阳明胃经,位于瞳孔之下,当眶下孔凹陷处。

功效:按摩四白穴除了可以治疗眼袋,眼花眼痛等,对于面部痉挛等也有很好的疗效。

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五、鱼腰穴

位置:鱼腰穴在和我们瞳孔垂直的上方,眉毛中间的地方。

按摩方法:我们按摩的时候用食指在此处以画圈的方式轻轻的按摩,直到我们感觉到眉毛处热了就是可以了。每侧各3次,每次3秒钟即可。

功效:当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。此时需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。

六、丝竹空穴

位置:丝竹空穴位于人体的面部,眉梢凹陷处。也就是眉尾结束点的凹陷处。

功效:按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。舒解目赤肿痛、眼睑闰动、视疲劳。

七、瞳子穴

位置:瞳子穴在瞳子之外方,眶骨外凹陷中,故名瞳子髎。正坐仰靠,令患者闭目,当眼角纹之处取穴。

按摩方法:瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处,用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次,就可以有效预防细纹生成。

功效:干燥的季节,眼周肌肤缺少水营养的滋润,再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现。此时需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力,尽早抚平眼尾小细纹。

八、晴明穴

位置:晴明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。

按摩方法:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。

功效:如果你总是感觉眼部干涩、有异物,眼球出现肿胀感,视力也会逐年降低,按摩晴明穴可以帮助你。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关按摩哪些穴位可以祛眼袋的相关信息,希望对您有一定的参考价值。

标签: 经络养生 眼袋
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