椰子汁的功效与作用

来源:药素网 作者:
发布日期:2019-11-14
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椰子汁是天然果汁,椰子汁味道甘甜,且营养价值高,有美容护肤、生津利尿的功效,下面药素网详细为大家介绍下椰子汁的功效与作用信息。

一、椰子汁的功效与作用

1、滋补身体

椰子汁是一种滋补功效特别明显的饮品,它能为人体补充能量也能缓解体虚,平时人们出现四肢乏力和食欲不振以及体虚气短等不良症状时,只要及时喝些椰子汁就能症状很快好转。

2、滋阴润肺止咳化痰

椰子汁是一种性质寒凉的饮品,它能滋阴润肺也能止咳化痰,平时人们饮用以后,能消除肺部和气管中的炎症,也能缓解肺燥,而且能稀释痰液,加快痰液排出体外,能让人们咳嗽痰多,以及气喘的不良症状很快减轻。

3、驱虫止痛

椰子汁还有明显的驱虫作用,平时人们出现寄生虫病引发腹痛时,多喝一些椰子汁,就能让身体内的寄生虫尽快死亡并排出体外,它引起的腹痛也能很快消失。另外椰子汁还能预防小儿疳积,能让人们面色红润肌肤细嫩。

4、预防口腔溃疡

新鲜的椰子汁中还含有一些消炎杀菌成分,它能清除口腔中的多种病菌,能预防口腔炎症和溃疡发生。另外,新鲜椰子汁中还含有丰富的微量元素钾和镁,这些物质与人体内的细胞内液十分相似,它们能预防脱水,缓解电解质紊乱,也能加快身体内多种水分的代谢与排出。

5、美颜护肤

椰子汁中含有丰富的维生素和蛋白质等多种人体所必需的微量元素,经常喝椰子汁的人的皮肤明显看起来要比普通人要好,椰子中还含有糖类,可以补充细胞的内液,扩充人体的血容量,气血上来了自然皮肤就要好,起到滋润肌肤的作用。

6、生津利尿

椰子汁中含有钾、镁等矿物质元素,这些元素能够起到利尿消肿的作用,有些人身上的毒素没有排除干净就会在身体中累积,特别是泌尿系统有问题的人群,是最容易出现毒素的堆积的情况的,所以长期饮用椰子汁的人身体的排毒能力和泌尿系统就要强于一般人,所以有条件的人可以每天都喝一些椰子汁。

7、杀虫杀菌

椰子汁以及椰肉中的微量元素有着杀虫杀菌的作用,当然这里指的杀菌杀虫是指寄生于人体肠道中的,人体消化系统中的细菌和寄生虫是最多的,这些有害菌达到一定的数量是会引起人体各种疾病以及不良反应的,寄生虫会吸收掉食物的养分,会导致我们摄入的食物营养流失,被寄生虫所侵蚀,所以喝椰子汁能够清净肠胃,减少肠胃中微生物的数量,使身体更好的吸收营养,降低消化系统疾病的发生几率。

椰子汁的功效与作用

二、椰子汁的做法

1、芒果椰子汁

材料:芒果150克,椰子汁一盒,香蕉1根,蜂蜜半匙,冰块适量。

做法:所有材料放入果汁机中打匀即可。

功效:清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

2、木瓜牛奶椰子汁

材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。

做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

功效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。

3、草莓椰子汁

材料:草莓6颗,速溶椰子粉1小包。

做法:

将草莓放入果汁机,加少许水打成汁;

椰子粉倒入适量开水中,调匀;

将草莓汁倒入椰汁中,搅拌均匀。

功效:益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关椰子汁的功效与作用的相关信息,希望对您有一定的参考价值。

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