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感冒按什么穴位好的快

来源:药素网 作者:
发布日期:2019-7-24
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感冒可大可小,得了感冒要及时治疗,除了药物的治疗外,有没有一些辅助的方法,比如按摩穴位,感冒按什么穴位好的快呢?下面药素网为大家介绍下感冒按摩的穴位。

感冒按什么穴位好的快

一、感冒按摩迎香穴好

位置:迎香穴在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟凹陷处。

方法:以左右两手中指或食指点按迎香穴12次。

功效:按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

二、感冒按摩印堂穴好

位置:印堂穴位于前额部,当两眉间连线与前正中线之交点处

方法:用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。功效:按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。

三、按摩按摩风池穴好

位置:风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。

方法:张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。

功效:风池穴能够帮助祛风,所谓的感冒也叫“伤风”,按揉风池穴对于感冒大有裨益。

四、感冒流涕按摩足三里穴好

位置:膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。

方法:先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。

搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。

五、感冒按摩合谷穴好

位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。

方法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。

功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。

六、感冒按摩涌泉穴好

位置:涌泉穴位于人体的足底,在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾,足底前部出现的凹陷处。

方法:用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。

功效:能够帮助散热生气,对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。

七、感冒按摩大椎穴好

位置:大椎穴位于颈后的正中位置,突起的较大骨头的下缘部位。

手法:用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。

功效:大椎穴能够帮助防止感冒,特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。

感冒按摩什么穴位好

日常如何预防感冒

1、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。

2、每天两手伸开,以掌相搓30 次,并向迎香穴按摩十次。

3、每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。

4、早晨起床后,开窗通风。

5、每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。

6、每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。

7、集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。

8、视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉。

9、每日早晨和晚上,可用食在房内各熏蒸一次,每次不少于15分钟。

10、晚上用红糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡后饮用,睡前饮绿茶亦可,失眠者忌用。

以上就是药素网为大家介绍的有关感冒按什么穴位好得快以及日常如何预防感冒等信息,希望对您有一定的参考价值。

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