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养生者须知:食疗法可祛老年斑

来源:药素网 作者:段子
发布日期:2019-5-21
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孙思邈曾说:凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔。而在治疗老年斑上也能用这样一句话,食疗法往往比药疗法效果更加出色!下面药素网编辑就带各位去了解一下。

祛老年斑的方法

银耳鹌鹑蛋

【主治】老年斑。

【原料】水发银耳50g、煮熟鹤鸦蛋3枚、黄酒少量、味精、食盐各适量。

【制法】以文火炖。

【用法】熟烂后食肉喝汤。

【说明】本方长期服用具有消除老年斑的作用。

蔬菜蒸扮

【主治】老年斑。

【原料】白菜250g、莴苣200g、菠菜150g、香蒿菜100g、地米菜100g、米粉100g、精盐、葱、香油、酱油、味精各适量。

【制法】将各种蔬菜洗净刹成馅沥干;把米粉、精盐与菜馅拌匀,装碗上屉蒸,将蒸熟的米粉菜馅下屉,淋上各种调料兑成的汁,即可。

【用法】佐餐食,每日1~2次。

【说明】具有洁面去斑,润肤悦色之功效。常服保持皮肤健美。

以上就是两种吃了以后可以帮助人体祛老年斑的美食了,各位养生者可千万不要错过这两款又有效又好吃的食物啊!

标签: 老年斑
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