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日常养生吃这些,痘痘不再困扰你

来源:中医中药网 作者:段子
发布日期:May 7, 2019
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许多人都被各种各样的兜所困扰,无论是青春痘、粉刺还是痤疮等等,都十分影响人的仪表,不仅降低人的颜值,还很有可能影响人的自信!而在日常生活中,通过吃这些东西我们就能让痘痘原离自己!下面药素网编辑就带各位去了解一下。

人体主要依靠食物来获取营养物质,通过饮食调理,达到人体内在的阴阳气血平衡。痤疮产生既有外部原因,也有内部的原因,这些内部的问题,除用药治疗外,可用由内到外进行调理的食物疗法。食疗方对减轻和消除痤疮具有显着的效果。有研究表明痤疮的发生与体内某些维生素缺乏有关,因此食用富含维生素的食物对本病的治疗有益,如应多摄取维生素C 、维生素A含量丰富的食物等。

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果菜绿豆汤

【主治】热毒型座疮。

【原料】小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬苹果、绿豆各适量。

【制法】先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,榨汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味。

【用法】饮用,每日2次。

【说明】本方具有清热解毒的作用。

清炒黄豆芽

【主治】痤疮,肌肤不润者。

【原料】黄豆芽300g、黄瓜50g、熟豆油25g、精盐、花椒粒、葱末、干红辣椒丝各适量,味精少许。

【制法】将黄瓜切丁;豆芽去豆皮,用沸水煮熟,捞出用冷水投凉,沥干水分。锅烧热加入豆油,见沸时下入花椒粒炸成花椒油。干红辣椒用油炸酥。将黄瓜丁放在黄豆芽上,加葱、姜末、炸酥的红辣椒,浇上花椒油,略搁一会,再加入精盐、味精,拌匀即成。

【用法】佐餐食,每日1~2次。

【说明】本方具有瘦身美容的作用。

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以上就是两种能遏制痘痘的饮食了,具有清热解毒美颜的效果。如果各位不想被痘痘所困扰,那么不妨在家中多做一些这些食物,既好吃又养颜!

标签: 养生 青春痘
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