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艾灸可以减肥吗

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发布日期:Dec 14, 2020
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艾灸想必大家都不陌生,艾灸是一种中医保健方法,正确的利用艾灸能够增强我们机体的抵抗力,也有人说可以用艾灸减肥,艾灸能够减肥呢?下面就为大家介绍下艾灸是否可以减肥。

一、艾灸可以减肥吗

艾灸是可以帮助减肥的,艾灸为什么可以帮助减肥,有以下两点原因:

1、艾灸能够调节内分泌

从现代医学来讲,艾灸减肥的原理可简单概括为调节外周及中枢神经系统、调整体内激素及内分泌水平,使消化系统的亢奋得到抑制,减轻饥饿感,降低食欲,最终实现减肥的目的。

在内分泌系统方面,肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原因,也可以是肥胖症产生的结果。艾灸通过调节“下丘脑一垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,达到减肥的目的。

2、艾灸可以改善不良体质

艾灸的主要原料是由纯阳植物艾草所制,经燃烧作用力更强,火龙灸具有特殊的纯阳之性,补充阳气,使人精血旺盛,扶正祛邪,固本强身,增强人体免疫的作用,正是冬季寒性体质的最佳养生保健方法。艾灸减肥从改善不良体质开始,在减肥的同时,还可达到美容养生的效果。

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二、艾灸减肥的穴位

艾灸减肥常用的艾灸穴位有归来、足三里、太冲、关元、身俞、肝俞、命门。而禁灸的穴位一般有丝竹空、睛明、太阳、人迎、曲泽、瞳子髎、委中等。想要艾灸减肥成功,必须要坚持进行。

1、关元穴

位置:脐下3寸。腹中线上。

功效:有强壮和保健的作用,可增强腹部肌纤维的弹性,更可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、遗尿,小便频数,尿闭,月经不调,带下不孕等。

2、大肠俞穴

位置:距后中线第四腰椎旁开1。5寸。

功效:增加腰、背、腹部肌肉弹性,治疗便秘、腹胀、腹泻等。

3、中脘穴

位置:脐上4寸。

功效:增强胃对食物的消化和吸收能力,可治疗胃痛,呕吐,吞酸,腹胀等。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关艾灸是否可以减肥的相关信息,希望对您有一定的参考价值。

标签: 减肥
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