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气虚中医如何调理

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发布日期:Nov 30, 2020
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气虚体质的人易感疲劳、面色苍白、食欲差等等,随着年龄的增长,很多人都比较容易患上气虚,气虚的人要及时调理,下面就为大家介绍下气虚中医调理的方法。

一、中医食治疗气虚的中成药

1、气血双补丸

主要成分:黄芪、当归、熟地黄、何首乌(酒炙)、党参、女贞子(酒炙)、白芍、川芎、丹参、白术(麸炒)、甘草。辅料为炼蜜。

功效作用:补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言,语言低微,面色萎黄,四肢无力,形体消瘦,经血不调。

用法用量:口服,一次1袋,一日2次。

2、参苓白术散

主要成分:人参、茯苓、白术(炒)、山药、白扁豆(炒)、莲子、薏苡仁 (炒)、砂仁、桔梗、甘草。

功效作用:补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。

用法用量:口服,一次6-9克(1-1.5袋)。

3、补脾益肠丸

主要成分:外层:黄芪、党参(米炒)、砂仁、白芍、当归(土炒)、白术(土炒)、肉桂;内层:延胡索(制)、荔枝核、干姜(炮)、甘草(炙)、防风、木香、补骨脂(盐制)、赤石脂(煅)。辅料为炼蜜、肠溶衣、药用炭。

功效作用:益气养血,温阳行气,涩肠止泻。用于脾虚气所致的泄泻。症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。

用法用量:口服,一次6克(参照瓶盖刻度)一日3次,儿童酌减。

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二、中医食疗方法调理气虚

1、黄芪猪肚汤

食材:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

做法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

功效:中医认为,砂仁能行气和胃,黄芪补气升阳,猪肚健脾胃、补虚损。这个砂仁黄芪猪肚汤,可以益气健脾、消食开胃,非常适合平常不欲饮食、胃胀胃痛的慢性胃炎患者服用。

2、党参乌鸡汤

食材:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3枚,大枣2枚,生姜少许。

做法:乌鸡在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。

功效:有补气固表,补中和胃作用,对于气虚者有一定的敛汗作用,产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。

3、萝卜炖牛肉

食材:白萝卜、瘦牛肉、各种调味品

做法:将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状,然后放到开水中焯一遍,之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品,随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜,烂熟之后直接就可以取出食用。

功效:萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材,并且由于这道食谱口感非常好,很适合女生食用。

三、中医针灸调理气虚

中医针灸调理气虚选穴心俞、厥阴俞、膻中、内关穴、足三里穴等。

入针得气后,留针15分到20分钟,留针期内,中断捻转提插,提升针感。或取0.5公分长的皮内针,刺进厥阴俞、心俞穴位后,用一小块胶带固定不动,持续留针5—7天再取下。也可以取钉子或耳揿针,用血管钳将针夹持刺进穴道,随后用胶带固定不动,留针5、7天。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关气虚如何调理的相关信息,希望对您有一定的参考价值。

标签: 气虚
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