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15种缓解眼睛干涩的中药茶饮

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发布日期:Oct 27, 2020
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对于上班族的我们来说,整天面对着电脑,让我们感觉到最累的部位,就是我们的眼睛,电脑对我们眼睛的伤害很大,所以我们在日常生活中对注意对眼睛的呵护,比如喝一些养肝明目的中药茶饮,下面就为大家介绍15种缓解眼睛干涩的中药茶饮,供大家参考。

一、杞菊明目茶

1、原料:枸杞子30颗、菊花5朵、红茶适量。

2、做法:沸水冲泡。

3、功效:养肝明目、固精补肾。这款茶比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

二、明目花茶

1、原料:金银花3g、菊花3g、枸杞3g。

2、做法:沸水冲泡。

3、功效:清热解毒、补益肝肾。

三、四子饮

1、原料:决明子5g、枸杞子5g、女贞子5g、菟丝子5g。

2、做法:沸水冲泡。

3、功效:退翳明目、滋补肝肾、清肠通便。

四、谷木养眼茶

1、原料:谷精草、木贼各12克,菊花20克,夏枯草15克。

2、做法:将所有材料一起煎水,洗一次取三碗清水煎至1碗,第二煎2碗水煎至半碗。早晚分服

3、功效:清肝明目,适用于长时间用眼引起的视觉模糊、眼睛痒等不适。

五、牡丹白芍茶

1、原料:牡丹皮、夏枯草各15克,龙胆草、白芍、生地黄各20克,钩藤10克。

2、做法:将所有的材料一起煎水,第一次煎清水3碗煎至1碗,第二次煎清水2碗煎至半碗,混合两次的药液两次饮用完毕。

3、功效:清肝泻火,降燥定惊,适用于肝火旺盛引起的心烦气躁、眼睛干涩。

六、苦瓜干茶

1、原料:苦瓜干15~30克。

2、做法:将苦瓜干用水煎,两碗水煎至1碗后饮用即可。

3、功效:清暑除热、明目解毒,适用于感冒、暑热、急性眼膜炎等。

七、菊花蜜茶

1、原料:菊花50克,蜂蜜适量。

2、做法:将菊花放入沸水中闷泡5~10分钟之后饮用时根据个人口味添加蜂蜜即可。

3、功效:养肝明目、清新健脑,但是脾胃虚寒的人要慎用。

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八、枸杞菊花决明子茶

1、原料:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。

2、做法:将所有材料洗净之后一起放入杯中,滚水冲泡即可。

3、功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。

九、菊花普洱茶

1、原料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量。

2、做法:将普洱茶先冲泡3~5分钟后倒掉,再加入菊花后加水再冲泡5~10分钟。

3、功效:养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

十、山楂金银菊茶

1、原料:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。

2、做法:沸水冲泡、泡淡为止。

3、功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。

十一、枸杞薏米茶

1、原料:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。

2、做法:将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

3、功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

十二、桑叶枸杞茶

1、原料:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。

2、做法:将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

3、功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。

十三、蔷薇果明目茶

1、原料:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。

2、做法:将三种材料各5g,放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

3、功效:清毒败火,明目润肠。蔷薇果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺,清火,安神的功效。月桂叶抗病毒作用健胃理气。

十四、润泽明眸茶

1、原料:黄芪、丹参、当归、川芎、麦冬、合欢皮。

2、做法:将全部药材清洗干净之后,加入清水浸泡30分钟。再加入适量的水采用大火烧开,之后改用文火煎煮20分钟。将药物滤去之后取汁,患者每天服用一次。

经常饮用可缓解眼部不适,有效治疗眼睛干涩,加强眼部的气血循环。

十五、红枣枸杞茶

1、原料:枸杞10g、红枣5颗、冰糖适量、水500ml

2、做法:将枸杞和红枣放入杯中,以沸水冲泡,再加入冰糖,放置稍凉后即可饮用。

3、功效:枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等是养眼佳品,具有养肝明目的功效,而红枣则是可护肝固胆,可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关缓解眼睛干涩的中药茶饮相关信息,希望对您有一定的参考价值。

标签: 眼睛干涩
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