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咽炎的中医调理方法有哪些

来源:药素网 作者:
发布日期:2019-9-2
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咽炎作为生活中最常见的疾病之一,而且容易复发,咽炎复发起来异常难受,伴随着咳嗽,使人很是辛苦。那么关于咽炎的治疗方法大家知道多少呢?下面药素网为大家介绍下咽炎的中医调理方法。

一、治疗咽炎的小妙招

1、舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

2、按摩治咽喉炎

按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

3、点压左手无名指尖治疗咽喉痛

若点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果。

咽炎的中医调理方法

二、治疗咽炎的食疗方法

1、海带白糖饮:海带50克,白糖25克,海带洗净切细,加水适量,煮熟,入白糖,饮汤。

2、橄榄芦根茶:青果橄榄4枚,芦根30克,清水两碗半煮至一碗,去渣代茶饮。

3、芝麻红糖粥:芝麻50克,粳米100克,红糖适量,熟芝麻磨粉粳米煮粥,拌入芝麻红糖即可食用。

4、银耳沙参:银耳10克,北沙参10克,加水适量熬煮取汁,有养阴清热、润肺等功效。

5、百合香蕉:百合15克、香蕉2根去皮,冰糖适量,加水同煮,饮汁食香蕉。

6、荸荠萝卜汁:荸荠、鲜萝卜各500克,搅拌成汁,每日数小杯,它可以清热利咽,开音化痰。

7、无花果冰糖水:无花果干30克、冰糖适量煮服,每日一次,连服数日。

8、枸杞粥:枸杞15克,糯米150克,煮制成粥即可,每日1碗,具有滋阴润喉的功效。

三、咽炎的日常注意事项

1、注意足够的休息,避免熬夜;避免用嗓时间过长,适当让嗓子得到休息。

2、保持湿润的口腔环境。不要在干燥的环境内待的太久,平时要多饮水,选择40摄氏度以上的水饮用。

3、注意饮食清淡,忌辛辣刺激的饮食,忌烟酒,忌过冷过热的食物;

4、注意环境。在污染成份的气体中,嗓子很容易感染生病导致咽喉炎,要尽量呆在空气清洁环境中。

5、适当体育锻炼,增强体质和免疫力。

6、合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。

以上就是药素网中药材频道为大家整理的有关咽炎的调理方法信息,希望对您有一定的参考价值。

标签: 咽炎
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