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中医治疗肾虚的方法有哪些

来源:药素网 作者:
发布日期:2019-8-23
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肾虚是比较常见的疾病,肾虚是中医的叫法。肾虚男性女性都有可能有,一般表现为腰膝酸软,两腿无力,心烦意乱等等。发现肾虚要及时治疗调理,肾虚一般会选择副作用小的中医进行调理。下面药素网为大家介绍下中医治疗肾虚的方法。

中医治疗肾虚的方法

一、针灸

1、体针:关元、次髎、复溜、命门。施补法,留针30分钟,或加温针灸3~5壮。

2、肾球艾灸:气海、肾俞、三阴交、足三里、艾炷灸3~9壮,或艾条温和灸,每穴3~5分钟。

3、耳针:取耳穴肾、膀胱、皮质下、内分泌、外生殖器,白芥子理压,胶布固定,每天按压3~4次。

二、推拿

1、兜肾囊:盘膝端坐,解衣调息,将双掌搓热,然后左手兜肾囊(阴囊),梢向上用力,右手摩擦气海、关元部位 ,兜擦81次,再左右手调换,再兜擦81次。

2、摩肾俞:临睡前坐于床,解衣垂手,略作纳呆闭口,舌抵上颚,目视顶门,提缩肛门,数十次,然后两掌贴于肾 俞穴、中指正对命门穴,作环形摩擦120次。

3、摩涌泉:端坐或单盘坐,双手擦热,一手握持足趾,另一手施摩涌泉穴,不计其数,以热为度,左右手互换,再 加上法施摩另一边涌泉穴。

三、气功

养阳功:自然盘膝式,两小腿交叉,足掌向后外,肾部着热垫,双大腿置双小腿上,头微前倾,双目微闭,两上 肢自然下垂,或将一手置于另一手上,放在大腿上,全身放松,意守丹田,自然轻呼吸,每次练30分钟。

四、治疗肾虚偏方

1、核桃枸杞蜜酒:配方:核桃仁,枸杞子,炒莲子,炒大枣,女贞子,低度白酒。其中的药物放入酒坛当中,加入低度白酒,制成药酒饮用。

2、虫草骨汤:猪或者是羊腔骨,虫草,桂圆。这些材料处理干净之后,一同断层虫草骨汤饮用即可,对于山区患者来说,可补肾益血、提高免疫力、提高性功能。

3、苁蓉羊腰粥:所需要的材料主要为肉苁蓉,羊腰,粳米。过程中服用之后可以辅助治疗中老年人肾阳虚衰引起的小便频数,畏寒肢冷,便秘,夜间多尿。

4、杜仲腰花:配方所包括的材料为杜仲,猪腰。最多的时候将杜仲先放入锅内煎煮过滤取汁,然后把处理好的猪腰子放入杜仲汤煮到熟烂,吃的时候加盐调味,可以起到降血压,补肝肾,强筋骨的作用,可有效治疗肝肾不足引起的头晕耳鸣、肾虚腰痛,高血压,腰膝无力。

5、千金秘精方:所需要的材料主要包括了莲子心,早莲蓬,头粉,莲花心,最多的时候把这些材料研为细末状,然后炼蜜为丸大小适中,按照病情选择服用剂量即可。

五、药物治疗养生

补肾阳常用的药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等,成方可以选用金匮肾气丸、右归丸等。

中医治疗肾虚的方法

肾虚的日常调理方法

1、注意精神调养

阳气不足的人常表现出情绪不稳,对生活没有激情,培养良好的爱好兴趣,有健康的人生观,积极乐观向上对阳气的培养有积极作用。肾在志为恐,避免恐惧伤肾。

2、注意环境的调养

根据季节变化调养,肾阳虚的人适应寒暑变化的能力比较差,稍微转凉就觉得不可接受。因此在严寒冬季要避寒就温,在春夏之际要注意补阳气。如果能在夏季进行20-30次的日光浴,每次15-20分钟,可以大大提高适应冬季严寒气候的能力,同时要避免风寒等伤阳。

3、注意体育锻炼

因为动则生阳,所以阳虚体质自然要适当加强体育锻炼,春夏秋冬坚持不懈,每天进行1-2次。具体的项目可以因体力强弱而定,比如散步、慢跑、太极拳、八段锦等,也可以经常做日光浴、空气浴,气功方面可以做强壮功、站桩功等。

4、注意饮食调养

很多病证都是可以通过饮食治疗,肾阳虚应多吃有壮阳作用的食品,比如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。根据春夏养阳的法则,夏日三伏可以吃附子粥或者羊肉附子汤等,配合天地阳旺之时以壮人体之阳最为有效。

5、吃得清淡少盐

盐分摄取太多时,会让血压升高,进而导致肾脏病变,因此除了料理时减少放盐,更要小心加工食品,如饼干、拌酱、面包、香肠热狗里隐藏看不见的盐。

此外,也要避免吃进太多蛋类、肉类、豆制品等蛋白质,因为身体在消化、分解蛋白质的过程中,会产生氮化合物,需要靠肾脏过滤排出,因此,摄取过量蛋白质时,肾脏就得拚命工作,尤其当肾脏功能衰退时,废物可能无法顺利排出,因此引起更严重的肾脏问题。

6、喝足够的水

一般健康正常的人每天需喝4次以上,总共大约2000cc的水。肾脏要依靠足够的水分才能清除废物,并且饮水充足,排尿顺畅可以预防泌尿道感染,进而引起肾盂肾炎。

喝水要一口一口慢慢地喝,水分才会缓缓进入体内,帮助身体新陈代谢,如果一口气就把水喝光了,会缩短水分停留在体内的时间。

7、摄取黑色食物

中医所说的肾主“黑”,所以一般黑色食物多入肾,可补益肾精,让人年轻有活力,身形挺直,头发乌黑光泽。

日常饮食不妨加入黑色食物,例如桑葚、黑豆、黑米等。尤其蛹虫草,黄精是许多道医喜爱的养生食物。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关中医治疗肾虚的方法,希望对您有一定的参考价值。

标签: 肾虚
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