“战痘一族”越发壮大，这些食物疗法一定要知道

青春痘、痤疮等是困扰许多人的问题，十分影响颜值，也因此有了“战痘一族”的出现。其实一些食疗方法就能很好地抑制青春痘和痤疮，下面药素网编辑就带各位去了解一下。

果菜防痤汁

【主治】痤疮。

【原料】苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、疲萝各适量。

【制法】将蔬菜、水果切块同绞汁，调入蜜糖即可。

【用法】每日1～2次饮用。

【说明】具有清热解毒的功效。

雪梨芹菜汁

【主治】痤疮。

【原料】芹菜100g、西红柿l个、雪梨150g、柠檬半个。

【制法】洗净后放入榨汁机中榨汁。

【用法】每日1次饮用。

【说明】具有清热的功效。

清炒三瓜

【主治】湿热偏盛型痤疮。症见皮疹红肿疼痛，或有脓疱，口臭，伴有纳呆

腹胀，大便秘结。

【原料】苦瓜、丝瓜、黄瓜各100g、调味品适量。

【制法】将苦瓜、丝瓜、黄瓜洗净，切片，放入油锅内同炒，放入调料即可。

【用法】佐餐食用。

【说明】本方具有清热祛湿的功效。

果菜绿豆汤

【主治】热毒型座疮。

【原料】小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

【制法】先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，榨汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味。

【用法】饮用，每日2次。

【说明】本方具有清热解毒的作用。

以上就是四种能够治疗青春痘及痤疮的饮食了，可以看出来这些食物都是十分常见的，因此如果被痘痘困扰的话，不妨在日常菜谱中加入这些食物吧！