三七粉加蜂蜜吃的功效及服用方法

来源:药素网 作者:
发布日期:2019-11-27
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三七粉是大家比较熟悉的中药材,蜂蜜是一种养生价值很高的食材,三七粉跟蜂蜜都可以泡水饮用,那么关于三七粉和蜂蜜可以一起食用吗?三七跟蜂蜜是可以一起服用的。下面药素网为大家介绍下三七粉加蜂蜜一起吃的功效。

一、三七粉加蜂蜜吃的功效

1、美容养颜

三七粉加蜂蜜不仅能够美容养颜,而且还能够有效的补充身体里所需水分,使皮肤变得洁白饱满,光鲜亮丽。

2、抗衰老、预防心脑血管疾病

对于老年人来讲不仅可以延迟衰老,还能够有效的预防心脑血管病。

3、改善体质

三七粉中富含的皂苷及多糖等成分能显著增强巨噬细胞吞噬能力并能增加血清中溶菌酶含量,而蜂蜜中富含的酶类等活性物质能促进B淋巴细胞和T淋巴细胞的增殖,此外蜂蜜中富含的矿物质、维生素等成分对维持人体正常免疫功能也有积极的作用,因此体弱多病及免疫低下等人群可吃些三七粉加蜂蜜来改善体质。

4、增强记忆

三七粉中富含的人参皂苷Rg1及人参皂苷Rg2等成分能促进大脑血液循环并对记忆力有明显的改善作用,而蜂蜜中富含的单糖(葡萄糖和果糖)能为大脑神经元补充能量并能缓解神经紧张,此外蜂蜜中富含的矿物质及活性物质对神经中枢也有积极的调节作用,因此学生及上班族等人群可吃些三七粉加蜂蜜来增强记忆。

5、保护血管

三七粉中富含的皂苷、多糖及黄酮类化合物等能软化血管并能促进人体血液循,而蜂蜜中富含的芸香甙能增强血管的弹性并能有效降低血液中胆固醇含量,此外蜂蜜中富含的氨基酸及酶类等成分还能扩张冠状血管并促使冠状动脉血流正常,因此三七粉加蜂蜜有保护血管的作用并能有效的预防和治疗心脑血管疾病。

三七粉和蜂蜜

二、三七粉加蜂蜜的正确食用方法

三七粉加蜂蜜可以直接用水冲泡食用。具体的方法是将适量的三七粉放在水杯中,放入一定量的蜂蜜,然后用温水冲开它,在饭后食用,但是提醒大家的是,因为蜂蜜本身特性的不同,在沏泡的时候千万不能用热水,那样会破坏蜂蜜中的营养成分。

三七粉和蜂蜜两者是可以一起用水冲服的,三七粉加入蜂蜜,温水冲开以后喝下。三七粉味道较苦,加入美味的蜂蜜,还能有利于三七粉的服用,坚持每天服用,能达到美白、预防各种心脑血管病的作用。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关三七粉加蜂蜜吃的功效及服用方法等相关信息,希望对您有一定的参考价值。

标签: 蜂蜜 三七
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