现代人想延缓衰老，关注养生，在《黄帝内经》提出过“女七男八”理论，根据这一理论，女人从35岁开始，男人从40岁开始，就要注意养生了。 ...查看详情

10月24日是霜降，它是秋季的最后一个节气，也意味着马上就要进入冬天了。今天，小编就和大家聊聊：霜降来了，我们该如何顺应节气来养生？霜降应该吃什么好呢？ ...查看详情

现在越来越多的人注重养生，特别到了秋季，秋季养生很重要，通过秋季养生我们可以改善我们身体的疾病，秋季养生也可以通过食疗的方法，下面药素网为大家推荐10种秋季养生的水果。 ...查看详情

夏秋之交，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化，初秋养生尤其要注意以下4点 ...查看详情

核桃是一种十分常见的坚果，核桃的食疗方有：核桃有黑发，固精，治燥，调血之功； 栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。养生中核桃的地位十分之高，下面药素网编辑就带各位 ...查看详情

肉苁蓉相信各位都不陌生，这是一种养生中的必备之物，具有壮阳的功效！不过肉苁蓉在搭配其他食物一起吃的时候能发挥出最大功效，下面药素网编辑就带各位去了解一下。 ...查看详情

沐浴是一种有益身心的养生方法，但是你知道这种养生方法应该注意哪些情况吗？中医表示，在沐浴中一共有五种禁忌，养生者一定要注意不要触犯这些禁忌，切记切记！ ...查看详情

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效！因此夏天的时候，为了养生许多人都会去喝绿豆汤！那么绿豆汤的养生做法都有哪些呢？下面药素网编辑就带各位去 ...查看详情

红糖的功效有：用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。对于养生者来说，红糖是一种十分不错的食品。下面药素网编辑就带各位去了解一下养生方子。 ...查看详情

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效，因此养生中这种食物能起到让人意想不到的效果！下面药素网编辑就带各位去了解一下。 ...查看详情

肿瘤患者化疗期间往往食欲不好、消化道反应大，甚至恶心呕吐、胃脘痞满、便秘，甚至贫血的情况。那这期间吃啥最养生呢？下面药素网编辑就带各位去了解一下这些养生吃法。 ...查看详情

罗汉果的功效为清热润肺，利咽开音，滑肠通便。主治用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。许多人在养生的时候都会选择服用罗汉果，各位知道这种果子的养生吃法吗？下面药素网编辑就带各位去了解一下 ...查看详情

榆钱有着促进儿童生长发育、降低血糖和胆固醇、减肥的佳品和健脾康胃等功效，因此十分适合养生食用。如果各位不知道这些养生的榆钱吃法，下面药素网编辑就带各位去了解一下。 ...查看详情

银耳在养生中很重要，据统计里面含蛋白质6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纤维2.4%-2.75%、无机盐4.0%-5.4%、水分15.2% ...查看详情

感冒、发烧和头痛等都是十分常见的疾病，虽然不严重但还是十分影响日常生活。那么得了这些常见疾病时应该如何养生呢？许多人不知道，其实用葱养生效果十分不错！下面药素网编辑就带各位去了解一 ...查看详情