
现代人想延缓衰老,关注养生,在《黄帝内经》提出过“女七男八”理论,根据这一理论,女人从35岁开始,男人从40岁开始,就要注意养生了。 ...查看详情
夏秋之交,白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化,初秋养生尤其要注意以下4点 ...查看详情
核桃是一种十分常见的坚果,核桃的食疗方有:核桃有黑发,固精,治燥,调血之功; 栗子味甘、性温,有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。养生中核桃的地位十分之高,下面药素网编辑就带各位 ...查看详情
肉苁蓉相信各位都不陌生,这是一种养生中的必备之物,具有壮阳的功效!不过肉苁蓉在搭配其他食物一起吃的时候能发挥出最大功效,下面药素网编辑就带各位去了解一下。 ...查看详情
沐浴是一种有益身心的养生方法,但是你知道这种养生方法应该注意哪些情况吗?中医表示,在沐浴中一共有五种禁忌,养生者一定要注意不要触犯这些禁忌,切记切记! ...查看详情
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效!因此夏天的时候,为了养生许多人都会去喝绿豆汤!那么绿豆汤的养生做法都有哪些呢?下面药素网编辑就带各位去 ...查看详情
红糖的功效有:用于泻痢日久,腹部隐痛,不思饮食。对于养生者来说,红糖是一种十分不错的食品。下面药素网编辑就带各位去了解一下养生方子。 ...查看详情
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效,因此养生中这种食物能起到让人意想不到的效果!下面药素网编辑就带各位去了解一下。 ...查看详情
肿瘤患者化疗期间往往食欲不好、消化道反应大,甚至恶心呕吐、胃脘痞满、便秘,甚至贫血的情况。那这期间吃啥最养生呢?下面药素网编辑就带各位去了解一下这些养生吃法。 ...查看详情
罗汉果的功效为清热润肺,利咽开音,滑肠通便。主治用于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。许多人在养生的时候都会选择服用罗汉果,各位知道这种果子的养生吃法吗?下面药素网编辑就带各位去了解一下 ...查看详情
榆钱有着促进儿童生长发育、降低血糖和胆固醇、减肥的佳品和健脾康胃等功效,因此十分适合养生食用。如果各位不知道这些养生的榆钱吃法,下面药素网编辑就带各位去了解一下。 ...查看详情
银耳在养生中很重要,据统计里面含蛋白质6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纤维2.4%-2.75%、无机盐4.0%-5.4%、水分15.2% ...查看详情
感冒、发烧和头痛等都是十分常见的疾病,虽然不严重但还是十分影响日常生活。那么得了这些常见疾病时应该如何养生呢?许多人不知道,其实用葱养生效果十分不错!下面药素网编辑就带各位去了解一 ...查看详情