番石榴的功效与作用

来源:药素网 作者:
发布日期:2019-11-20
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番石榴是比较有代表性的南方水果,番石榴味道清新可口,比较多汁。番石榴的食用价值很高,能够补充人体所需的营养,有一定的保健功效。下面就为大家介绍下番石榴的功效与作用。

番石榴的功效与作用

一、抗病毒抗感染

抗病毒抗感染是番石榴的重要功效之一,番石榴中含有的多种活性微量成分,能抵抗病毒对人体细胞的伤害,也能预防细胞癌变,减少动脉粥状硬化的发生。平时多吃番石榴能在预防多种病毒性疾病的同时,减少高血压与心脏病的发生。

二、润肠通便、减肥瘦身

润肠通便,减肥瘦身是人们吃番石榴的重要好处,因为番石榴中含有大量的纤维素,还能加快人类肠胃蠕动,能清除肠道中的宿便,而且它还是一种低热量食材能增强人体饱腹感,减少人体对其他食物的摄入,平时人们食用它以后既能润肠通便,又能减肥瘦身。

三、淡斑美白

番石榴这种水果中还含有丰富的维生素e和一些微量元素硒,这些物质都是天然的抗氧化成分,再加上它含有的维生素c这些物质被人体吸收以后,能直接作用于人类的皮肤细胞,可以,抑制色素在人体皮肤表层的沉积,能有效减少色斑的生成,从而也就起到了淡斑美白的重要作用。

四、美容养颜

美容养颜是番石榴的重要功效之一,因为番石榴这种水果中含有大量的天然多酚与花青素,除此以外,它还含有一些亚麻油酸以及维生素和天然叶酸,这些物质都能直接作用于人类的皮肤,能促进皮肤细胞再生与代谢,也能为皮肤补充充足的水分,能滋养肌肤也能让人们的皮肤变得柔润而有光泽。

五、解酒降糖

番石榴还具有明显的解酒功效,平时人们在喝酒以前吃一到两个番石榴,能抑制人体对酒精吸收,可以预防醉酒。

在酒后及时吃番石榴,还能加快酒精分解,能起到快速解酒的重要作用。另外番石榴还能降糖,它含有的纤维素特别高能清除宿便,也能降低血糖,提高人体的耐糖性。

番石榴的功效与作用

六、清新口气

番石榴叶有自然的香气,它含有大量的挥发油,平时人们取新鲜番石榴叶放在嘴里慢慢嚼服,能去除口腔异味,可以起到清新口气去除口臭的重要作用,另外番石榴叶还能消炎杀菌,它能预防缓解人类的口腔炎症。

七、降脂减肥

番石榴叶是一种味甘略酸的食材,它能加快人体代谢,也能促进人体内脂肪分解,平时人们用它泡水喝既能预防血脂升高,也能起到减肥瘦身的重要作用,能让人们的身材变得越来越苗条。

八、治疗湿疹

番石榴叶入药以后能利湿止痒,它是治疗人类湿疹的常用药,在治疗时可以把晒干以后的番石榴叶加水煮制,煮好以后的药液直接清洗长有湿疹的部位,能让湿疹引起的痛痒尽快减轻,也能促使湿疹消退。

九、治疗跌打肿痛

番石榴叶能活血化瘀也能止血,平时人们出现跌打肿痛和外伤出血时,都能用番石榴叶来治疗,可以把新鲜的番石榴叶研碎制成泥状直接外敷在伤处,既能快速止血又能让肿痛消退,治疗效果特别好。

十、补充维生素

平时人们多吃一些番石榴,还能为身体补充丰富的维生素,这种水果中不但含有丰富维生素c它还含有一些维生素a和维生素e能满足人体正常代谢时,对不同维生素的需要。36还有一定的解毒解酒作用,人们在喝酒以后,及时吃些番石榴,还能快速解酒,减少酒精对人类身体的伤害。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关番石榴的功效与作用等相关信息,希望对您有一定的参考价值。

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