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女人用什么泡脚补肾

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发布日期:Jul 14, 2020
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泡脚的好处有很多,你可知道我们脚底拥有60多个穴位和各种反射区,坚持泡脚的话可以起到舒经活络、改善血液循环的功效。在我们的泡脚的适合适量加入一些中药材的话,可以起到补肾的作用,那么用什么泡脚补肾呢?下面就为大家介绍下女人用什么泡脚补肾。

一、女人用什么泡脚补肾

1、盐水泡脚补肾

制用法:盐水泡脚的方法很简单,只要将适量的食盐放入热水中,搅拌均匀后即可泡脚。

功效:用盐水泡脚是可以补肾的,用盐水泡脚可以促进血液循环,从而将盐水中的有效成分进入肾脏和心脏,以达到补肾的效果。

2、生姜水泡脚补肾

制用法:生姜水的制作方法很简单,只要将生姜水洗净、拍碎,然后入锅煮成生姜水,去掉渣滓后,和热水混合即可泡脚。

功效:生姜水具有很好的驱寒效果,所以用生姜水泡脚能起到较好的温肾助阳效果。

3、肉桂花椒水泡脚补肾

制用法:准备适量的肉桂和花椒,将上述材料放入锅中,并加入适量的清水,煮开后即可泡脚。

功效:肉桂花椒水具有较好的温肾助阳效果,对肾虚导致的四肢浮肿有较好的辅助治疗作用。

4、艾草水泡脚

制用法:先准备80~100克的干艾叶,艾叶要先加水煮开,然后加入凉水泡脚,也可以等艾叶水的温度降低后再来泡脚。还有一种更简单的方法就是总热水浸泡艾叶,等20分钟,然后加水用来泡脚就可以。

功效:艾叶泡脚也具有一定的养生功效,可以帮助女性补肾健体。

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二、泡脚补肾的注意事项

1、水温控制

需要补肾的女性泡脚的水温不可以过高,四十度左右最佳。

2、泡脚的时长

泡脚的时间也不可以太长了,最多三十分钟,让身体微微出汗就最好。

3、泡脚的最佳时间段

建议可以在晚上9点左右进行泡脚,这个时间段的精气和血气都比较衰弱,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关女人用什么泡脚补肾的相关信息,希望对您有一定的参考价值。

标签: 补肾 女人补肾
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