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脂肪肝的中医调理方法

来源:药素网 作者:
发布日期:2019-8-28
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脂肪肝是比较常见的肝部疾病,脂肪肝的危害很大,脂肪肝可能会提高患癌风险、也会引起免疫力下降、诱发糖尿病等等。所以发现脂肪肝,要及时治疗,那么关于脂肪肝的中医如何调理呢?下面药素网为大家介绍下脂肪肝的中医调理方法。

一、脂肪肝的中医调理方法

1、确定病因,针对性的治疗

首先,找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。

2、调整饮食结构

提倡脂肪肝患者多吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

3、适当运动

适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始,循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

4、慎用药物

肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物,对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

5、补硒

硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,有养肝、保肝、护肝作用。

6、中成药物辅助治疗

,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了。

7、茶饮治疗

我们平时没事的时候也可以多喝一些茶,因为茶也有治疗脂肪肝的功效,一般常选用能保护肝细胞、排解脂肪并且没有副作用的茶饮,比如御浓甘之饮。坚持一到两个月会有改善。治疗贵在坚持,不然效果也是非常不明显的,要想让病情好的更快一些,就一定要坚持。

脂肪肝的中医调理方法

二、不同脂肪肝的中医调理原则

1、痰湿互结脂肪肝

这种体质的人群是比较普遍,外表看起来都感觉有些肉肉的,在日常生活比较宅,不爱活动,嘴巴里总有黏稠感,也不爱喝水,喉咙里好像总是充斥着异物感。每逢下雨天就感觉身上不舒服使得,胃肠系统也比较紊乱,女性朋友好像白带分泌物比较多一些。

如果发现自己具备以上的特征,那么说明你就是痰湿体质了。这种体质的人群最好不要居住在比较低的楼层,因为低楼层通常比较潮湿。日常饮食最好以清淡为主,因为高热量或者重口的食品很容易引发痰液,应该多吃一些化痰祛湿的食物。

2、肝郁脾虚脂肪肝

这种体质的人群性格比较内向,平时不爱与人交流,心情也时常陷入抑郁的状态中,免疫力也比较低,容易感冒发烧等,食欲不好,大便也不规律,甚至出现便秘的情况。对于这种体质的人群可以选择多吃一些小米,大麦,胡萝卜等健脾胃的食物。

3、湿热内蕴脂肪肝

湿热体质的人群需要多吃解湿散热的食物,饮食中要尽量避免摄入辣椒,葱等辛辣食物,牛肉,狗肉等温性多阳的食物也要少吃,可以多吃水果蔬菜,西瓜等偏凉性的食物。

4、血淤脂肪肝

血淤型体质也是很常见的体质,一般表现为胸闷气短,面色发黑,舌苔唇色黯淡,还时不时会有莫名的疼痛感,女性朋友则时常会出现痛经的情况。在饮食上可以选择陈皮,当归等食物,还能通过按摩或者运动活血通气,让血液在身体中得到充分循环,提高身体的新陈代谢的速度。

5、肝肾阴虚脂肪肝

这种体质多出现在老年群体或者是过于消瘦的人群身上,一般此体质的人都是嘴里时常发干,手脚心都容易发热,并且手汗和脚汗都比较多,常伴有头晕耳鸣的情况。肝肾出现阴虚的主要原因多半是因为阴精耗损过多,比如年老色衰,劳累过度等。因此针对这种体质的人群应该多休息,饮食清淡。

以上就是药素网中药材频道为大家介绍的有关脂肪肝的中医调理方法,希望对您有一定的参考价值。

标签: 脂肪肝
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